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요즘 집에만 있고 활동량이 줄어들어 입맛이 떨어진 분들이 많으시죠? 저도 방콕시간이 늘어나 삼시세끼 챙겨먹는게 점점 힘들어지고 있어서 점심이나 저녁은 되도록 간단하게 공복을 해결해 줄 수 있는 음식을 먹고있어요.
그 중 가장 간단하고 가볍에 먹을 수 있는 샐러드를 준비해봤어요!
요즘 샐러드용 재료가 잘 나와있어서 몇 가지만 준비하면 되더라구요.
준비물 : 샐러드야채팩, 바나나, 아보카도, 식물성버터, 치즈가루, 기호에 맞는 소스(전 레몬갈릭소스)
양이 적은듯 보여도 먹으면 배가 부르답니다.
이틀에 한번은 재료를 약간씩 바꿔가면서 먹어도 좋을 것 같아요.
소스나 버터는 조금 넣어주시는게 좋아요~
만드는데 5분도 안걸리는것 같아요. 초간단 영양샐러드 레시피였습니다.
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